Препараты, требующие "загрузки" в комплексе с углеводами, вызывающими выделение инсулина

Как вы узнаете в следующей главе (а может быть и знаете уже), ученые уже подтвердили тот факт, что потребление креатина моногидрата с источниками углеводов типа декстрозы (которые вызывают усиленное выделение поджелудочной железой мощного анаболического гормона инсулина) улучшает работу креатина - это вещество попадает в клетки в большем количестве и делает там свое доброе дело.

Вы можете сказать себе: "Это все очень хорошо и приятно, я потребляю свой креатин с фруктовым соком, или использую уже готовую смесь типа Phosphagen HP... что же тут можно придумать нового?" Ну, подумайте сами - почему только креатин в данном случае является основным действующим элементом? (Подсказка - не он один!)

Переноской всех полезных субстанций (аминокислот, глюкозы и того же креатина) в клетки занимается инсулин. В свое время я говорил, что одним из направлений развития спортивных препаратов может быть комбинирование различных препаратов с углеводами, вызывающими выделение инсулина для усиления действия рабочих веществ смеси. Рабочими веществами в данном случае могут быть такие препараты, увеличивающие объем клеток, как глютамин, таурин, аланин а также BCAA и другие препараты, типа HMB.

Давайте загрузимся всем, чем можно!

Давайте разберемся в том, что дали нам многочисленные исследования креатина. Опыт показывает, что если использовать при приеме креатина "фазу загрузки" (в течение недели принимать повышенные дозы препарата), то действие препарата значительно усиливается. Я думаю, что "фаза загрузки" креатина (подробно мы об этом поговорим с следующей главе) помогает сильнее насытить клетки креатином не просто потому, что клетки заполняются препаратом, а еще потому, что ферментная система, помогающая в транспортировке креатина в клетки в течение нескольких первых дней применения препарата гораздо активнее и эффективнее в выполнении своих функций.

Я полагаю, что креатин - это далеко не единственный препарат, который может давать хорошие результаты от "загрузки". Мой любящий делать прогнозы знакомый Dan Duchaine недавно объяснил, что "загрузка" глютамином и использование его в дальнейшем в комбинации с углеводными напитками, вызывающими выделение инсулина (особенно после тренировки, когда организм особенно предрасположен к восприятию питательных веществ), может давать фантастические результаты. О глютамин мы поговорим позже, но сейчас, чтобы закончить мысль, я повторю: Dan Duchaine и несколько экспертов, включая и меня, сходятся на том, что использование глютамин вместе с углеводами, вызывающими выделение инсулина, может давать феноменальные результаты.

Исходя из того, что мы знаем об креатине и о методе "загрузки" этого препарата и о том, как усилить его действие с помощью углеводов, я считаю, что мы можем попробовать распространить этот опыт на другие препараты, особенно на те, которые действуют непосредственно на клетки мышц и получить таким образом улучшение результатов действия наиболее популярных препаратов, имеющихся сейчас на рынке.

Конечно, эту теорию должны подтвердить научные исследования и моя компания, EAS, уже запланировала суммы на финансирование исследований в двух разных университетах; исследоваться будут действие углеводов, вызывающих выброс инсулина и методы "загрузки" препаратов типа HMB. По мере появления свежей информации, я буду стараться доводить ее до вас.

Продолжение:

Народ пытается делать деньги на препарате под названием Пируват (Pyruvate)